자존감과 자존심은 비슷한 말처럼 느껴질 수 있지만 실제로는 의미에 차이가 있습니다. 혼동하기 쉬운 자존감과 차존심의 차이점에 대해 명확하게 이해하고 자신에게 필요한 부분을 키워나가시기 바랍니다.

1. 정의

• 자존감 : 자신의 가치를 인정하고 존중하는 마음입니다. 긍정적인 자아상을 가지고 장점과 단점을 있는 그대로 받아들입니다.
• 자존심 : 자신의 긍정적인 면을 통해 당당한 자신의 품위를 지키겠다는 마음입니다. 남에게 굽히지 않고 자기 스스로의 가치를 높입니다.

2. 비교

즉 자존감은 다른사람이 아닌 나의 가치관을 더 중시하고 자신을 존중하는 마음이지만, 자신감은 외부와 비교하여 스스로의 가치와 능력을 자랑스럽게 여기는 마음입니다. 이 둘은 혼동할 수 있기 때문에 잘 이해하시고 사용하시길 바랍니다.

경기도에서는 대중교통비 환급 지원 사업(K패스) 기반의 더 경기패스를 지원하고 있습니다. 이러한 패스는 경기도민의 교통비 부담 완화 및 대중교통 활성화를 위해 진행되는데요. 관련된 내용을 The 경기패스 홈페이지 확인을 통해 알아보기 바랍니다.

The 경기패스는?

경기패스는 k-패스를 기반으로 대중교통 이용요금의 월 20~53%를 환급하는 정책입니다.

• 지원대상 : 신청일 기준 주민등록상 주소지가 경기도인 19세 이상 도민
• 지원금액 : 월 15회 이상 대중교통 이용시 무제한으로 교통비 실사용액의 일정 비율 지원
  • 20,30대 청년 : 월별 교통비 30% 환급
  • 40대이상 : 월별 교통비의 20% 환급
  • 취약계층 : 기초생활수급자, 차상위계층은 월별 교통비의 최대 53% 환급

The 경기패스 | 경기도청 - 변화의 중심 기회의 경기 (gg.go.kr)

경기패스 이용방법

• 최초가입 : K패스 홈페이지에서 본인이 발급 희망하는 카드 확인 후 발급 및 수령 (k패스 회원가입 시 거주지 검증 및 카드번호 등 입력)
• 요금 환급 : k-패스 홈페이지에 등록한 카드로 대중교통 이용

경기 패스는 k패스의 일환으로써 따로 신청하는 것이 아닌 주소지가 경기도로 k패스를 이용하시면 됩니다. 따라서 신청은 k-패스로 완료하시면 됩니다.

바나나는 인기 있는 과일 중 하나이며 커피 또한 많이 마시는 음료입니다. 그러면 이 두 가지를 함께 섭취하는 것은 건강에 큰 문제가 없을까요? 이부분에 대해 이번 글에서는 알아보도록 하겠습니다.

영양소 분석

• 바나나 : 칼륨, 비타민 B6, 섬유질이 풍부합니다.
• 커피 : 카페인, 항산화 물질이 들어있습니다.

함께 먹어도 안전한가요?

일반적으로 커피와 바나나를 함께 섭취하는 것은 문제가 없다고 합니다. 실제로 두 가지 음식의 영양 성분은 서로 보완적인 관께가 될 수 있습니다.

• 바나나에 많이 들은 칼륨은 카페인으로 인한 혈압 상승을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 바나나에 포함된 섬유질은 카페인의 흡수를 늦추어 불안감이나 심장 두근거림을 예방하는데 도움이 됩니다.

주의사항

• 위장이 민감한 경우 커피와 바나나를 함께 섭취하면 위산 분비가 촉진되어 불편함을 유발할 수 있습니다.
• 당뇨병 환자 또는 혈당 조절에 신경 쓰는 분들은 바나나와 커피를 드실 때 혈당 수치를 주의 깊게 관찰해야 합니다.

결론적으로 바나나와 커피는 건강한 사람이라면 함께 섭취해도 안전하다고 합니다. 

주의 : 이 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강에 대한 염려가 있으시다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

고용노동부에서는 이지웰 복지로써 건강검진 서비스를 임직원 대상으로 제공하고 있습니다. 서비스를 받을 수 있는 분이라면 고용노동부 건강검진서비스 접속을 하신 후에 사번으로 로그인하고 이용하세요.

만일 사번/ID가 기억이 나지 않는다면 아이디 찾기를 진행하실 수 있습니다. 찾기를 통해 이메일 수신이 어려울 경우 전화를 통해 비번 초기화를 요청하시면 된다고 합니다.

미국의 범죄심리학자 제임스 윌슨과 조지 켈링이 1982년에 발표한 '깨진 유리창 이론'은 오늘날에도 여전히 사회 질서와 범죄 예방에 대한 중요한 논쟁거리라고 합니다. 이 이론은 사소한 무질서를 방치하면 더 큰 범죄로 이어질 수 있다는 것인데요. 그럼 이 깨진 유리창의 법칙에 대해 알아보록 하겠습니다.

깨진 유리창 이론이란 무엇일까요?

이 이론은 깨진 유치창과 같은 사소한 무질서를 방치하면 마치 질병처럼 점차적으로 확산되어 심각한 범죄로 이어질 수 있다는 주장입니다. 이는 사회 무질서와 범죄율 사이의 상관관계를 설명합니다.

• 무질서가 범죄를 유발한다.
• 시각적인 영향 : 시작적으로 무질서한 환경은 사람들에게 방치되고 관리되지 않는 곳이라는 인식이 생긴다.
• 공동체 의식 저하 : 무질서가 만연한 지역에서는 주민들의 공동체 의식이 저하되고 서로에게 관심을 갖지 않게 된다.

깨진 유리창 이론에 대한 비판

꺠진 유리창 이론은 많은 찬사를 받았지만 부정적인 의견도 받고 있습니다. 일부 비평가들은 이 이론이 너무 단순하고 사회 문제의 복잡성을 고려하지 않는다고 주장합니다. 또 다른 비평가들은 깨진 유리창 이론이 소외돈 공동체에 대한 차별적인 치안 정책을 정당화하는데 사용될 수 있다고 우려합니다.

결론

꺠진 유리창 이론은 단순한 범죄 예방 전략이 아닌 사회 전체의 질서를 유지하고 안전한 환경을 조성하기 위한 중요한 철학입니다. 따라 이론의 장점과 단첨을 면밀하게 검토하고 사회에 맞는 방식으로 적용하면 많은 부분에 기여가 가능할 것입니다.

장애인스포츠강좌이용권은 지원대상자로 선정된 회원이 장애인 강좌 이용 시 월 지원금 범위 내에서 스포츠 강좌 수강료를 지원하는 바우처라고 합니다. 관련된 정보를 온라인을 통하여 확인하시고 대상자 분들은 이용해보시기 바랍니다.

장애인스포츠강좌이용권 (kspo.or.kr)

개인회원과 시설회원이 이용권을 신청하여 사용이 가능하며, 자세한 시설에 대한 부분은 온라인으로 확인할 수 있도록 지원되고 있습니다.

꿈에서 집은 자신의 내면을 상징하며 들어오는 사람은 자신에게 영향을 미치는 상황을 나타낸다고 하는데요. 그럼 꿈에서 아는 사람이 집으로 들어오는 모습을 보았다면 어떤 의미로 해석을 할 수 있을까요? 

1. 아는 사람이 반갑게 집으로 들어오는 꿈

• 친구나 가족 등 친한 사람이 반갑게 집으로 들어오는 꿈은 그 사람과의 관계가 좋고 서로에게 긍정적인 영향을 미치고 있다는 의미입니다.
• 이렇게 친한사람이 집으로 들어온다면 관계가 더욱 좋아지거나 좋은 소식을 듣게 될 수 있다고 합니다.

2. 아는 사람이 무단으로 집에 들어오는 꿈

• 아무리 친한 사람이라도 무단으로 집에 들어오는 모습을 꿈에서 보았다면 그 사람과의 관계에서 갈등이나 오해가 발생할 수 있다는 의미를 나타낸다고 합니다.
• 일적으로 아는 사람이 무단으로 들어오면 그 사람으로부터 압박감을 느끼거나 예상치 못한 위험이나 문제에 직면하게 될 수도 있다고 합니다.

3. 전 애인이 들어오는 꿈

• 아는 사람이 전 연인이라면 과거의 사랑에 대한 미련이나 아쉬움이 있다는 것을 의미합니다. 
• 그 사람을 다시 만나고 싶다는 마음이 있기에 미래에 그 사람과 다시 만날 가능성이 있다는 의미로도 해석됩니다.

4. 죽은사람이 집으로 들어오는 꿈

• 그 사람으로부터 전하고 싶은 메시지나 전달받을 내용이 있다는 의미일 수도 있습니다.

이렇듯 아는 사람이 집으로 들어오는 꿈은 다양한 의미로 해몽을 할 수 있습니다. 따라서 꿈에서의 상황과 감정을 고려하여 의미파악을 하시고 이해를 해보시면 좋을 것 같네요.

LG CNS에서는 SaaS 기반 클라우드 학습 플랫폼 SINGLEX 배움마당을 제공하고 있습니다. 직원들의 역량 강화와 성과 향상을 위해 필요한 다양한 교육 콘텐츠를 확인해보시기 바랍니다.

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어린이날은 어린이들의 순수함과 꿈을 기리며 그들의 권리와 복지를 증진하기 위해 기념하는 날입니다. 국내에서는 이 날이 특별한 의미를 가지며 1975년부터 공식적으로 공휴일로 지정이 되었다고 합니다. 이런 어린이날에 대한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

어린이날의 역사

방정환을 포함한 일본유학생 모임인 '색동회'가 주축이 되어 어린이날을 정하였다고 합니다. 이런 어린이날은 1973년부터 기념일로 지정하였다가 1975년 정식적으로 공휴일로 제정이 되었습니다. 그리고 2018년도부터는 대체공휴일로 어린이날이 주말일 경우 대체휴일이 지원되고 있습니다.

어린이날 공휴일 지정 배경

• 어린이들에게 꿈과 희망을 심어주고 사회 전반에 어린이 사랑 정신을 함양하기 위해 제정되었습니다.
• 미래 사회의 주역인 어린이들이 맑고 바르게 성장할 수 있도록 지지와 배려를 아끼지 않겠다는 사회적 의지를 표현하기 위해 제정되었다고 합니다.

어린이날에는 어린이를 위한 다양한 행사가 전국 곳곳에서 열린다고 합니다. 주로 선물을 주거나 특별한 시간을 보내며 어린이들을 위한 사랑을 표현한다고 하는데요. 여러분도 어린이들에게 따뜻한 사랑과 격려를 보내시기 바랍니다.

이제는 대한민국에서도 만나이를 공식적으로 사용하게 되었습니다. 따라서 자신의 만나이를 아셔야 할 필요성이 생겼으며, 특히 만65세 이상이신 분들은 추가적인 혜택을 위해서라도 자신이 언제 65세가 되는지 알아야 합니다. 그래서 이번 글에서는 다가오는 2025년 만65세 몇년생일지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 2024년 만 65세 기준 연도 계산

2025년 1월 1일 기준으로 하면 만 65세 이상이 되는 분들은 1960년 1월 1일 이전에 태어나신 분들입니다. 추가로 2025년 4월 17일을 기준으로 하면 1960년 4월 17일 이전에 태어나신 분들이 만65세에 해당됩니다.

• 만 나이 계산 : 현재 연도에서 태어난 연도를 빼면 됩니다. 이렇게 연도를 빼고난 후에 생일이 지나야지 만 나이로 계산이 됩니다.
• 만 65세가 되는 연도 계산 : 1960년생이라면 1960 + 65 = 2025년에 해당이 됩니다.

2. 주의 사항

• 만 나이는 생일이 지나야지 해당이 됩니다. 만약 1960년 12월생이라면 2025년 1월이 되었다고 해도 만 64세에 해당됩니다.

만 65세는 치과혜택, 지하철 혜택 등을 받을 수 있는 나이입니다. 초고령 사회가 진입되었기 때문에 65세도 아직 많은 활동을 하시는 분들이 많은데요. 따라서 자신의 나이에 맞는 혜택과 지원을 받고 건강하고 행복한 라이프스타일을 보내시기 바랍니다.