공복이 주는 우리몸의 효과는?
일상바로 어제 저녁 SBS에서 방송된 스페셜 2019 끼니반란 이야기가 엄청난 화제를 모으고 있습니다. 이번 방송은 2번의 걸쳐서 스페셜로 방송되는데요. 이번방송에서는 효과와 관련된 이야기와 간헐적 단식에 좋은 시간등이 소개 되었습니다.
예전에도 방송에서 간헐적 단식이 우리몸에 좋은 영향을 준다는 내용을 본것 같은데요. 이번에 내용을 보니 이런 방식으로 다이어트도 성공했다고 합니다. 재밌는 내용은 지방에 관한 것이었는데요.
백색지방 갈색 지방이 있다는 것도 처음 알았군요. 다음주에는 아침형 간헐적 단식과 저녁형 간헐적 단식을 실험을 통해서 보여준다고 하니 꼭 봐야겠군요!